自闭症患者家长要做好以下心理准备：

　　‌接受现实‌：家长首先要做的是接受现实，承认自闭症这一状况，并抛弃错误的内疚心态。自闭症的产生绝大部分不存在家长的过错，所以家长不必自责，也不需要埋怨，更不要对环境过于敏感。家长应坦然接受现实，并积极努力地寻求一切可能的帮助和措施。

　　‌制定长期计划‌：自闭症儿童的康复是一个极需耐心的长期过程，需要家庭与康复机构的共同努力。家长应制定一份合理的康复训练计划，这不仅是老师布置的家校结合内容，还应包括生活技能、生存技能、生活自理等内容。同时，家长需结合孩子在康复机构的康复计划，开发孩子的兴趣能力，在家给孩子进行干预。

　　‌保持适宜期望‌：家长对孩子要有适宜的期望值，俗话说“期望越大失望越大”。自闭症是一个s界级的难题，“自闭症”三个字代表的不是一种定义明确的疾病，而是一个复杂的“谱系障碍”。因此，家长只需尽自己z大的努力，不要强求突变的效果，因为这不符合现实。孩子能力的不断提高是未来一直需要做的事，不是短期的课程就能解决的。

　　‌维持社交生活‌：不要因为孩子而斩断了自己的社交圈，家长要有一个合适的社交圈。当心态出现负面情绪时，切记不要把负面情绪带给孩子，因为孩子并没有错。家长可以通过正确的渠道来释放自己的负面情绪，例如和朋友一起出去逛街、聚会等。同时，家长也可以与家庭成员、其他自闭症患儿家庭和专业机构结成互助联盟，共同面对挑战。

　　‌寻求专业帮助‌：家长应定期找专业的心理专家进行心理调适，释放负面情绪。心理专家的专业指导可以帮助家长更好地应对心理挑战，保持稳定的情绪。

　　‌保持积极心态‌：对孤独症儿童的教育和训练虽不是短期就能见效的，但家长要相信，只要付出就会有回报。随着人类文明程度的提高和科技的不断发展，会有更多的人来并肩作战，未来也许能找到一种真正有效的治疗方法。家长要保持永不言弃、永不言败的心态，为孩子创造一个良好的治疗环境。

　　综上所述，自闭症患者家长要做好充分的心理准备，以积极、坦然的心态面对挑战，为孩子提供z好的支持和关爱。